SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa 2 1 1

  • WY***KA?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    panowie zastanawiam się tak czy nie kupiłem ostatnio jakiejś wy***ki wydaje mi się że nie bo brałem w sklepie sfd, ale dziwi mnie fakt że na etykiecie w BCAA hitec'a nie ma oznaczenie czy też dopisku TST i skrótu TS w kółku. Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2011-02-05 14:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam obecnie skończyłem cykl kreatynowy i chciałbym cos dorzucić do nox pump xtreme,bcaa xplode,profi mass i białka hiteca. Myślałem nad chormonem wzrostu. testosteronem. H-Drol lub cos innego na allegro wszystkie ładnie są opisane ale niewiem co można dorzucić żeby dało efekty i nie wtopić kasy na darmo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-11-06 14:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal cuts czy Tse???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie bo na dniach będę zamawiał suple na redukcję oraz w planach jest rzeźba ,co lepiej mi wyjdzie . 1 opakowanie animal cuts czy 270 caps TSE ? i jeszcze jedno pytanie czy bcaa bedzie niezbędne ? bo chciałbym jego nie kupić a w zamian za to 4kg ostrowi :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2009-01-04 10:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zacząłem trenować na siłowni od połowy lutego. Do tej pory nie zażywałem żadnych odżywek/suplementów. Do chwili obecnej przybrałem na masie 6 kg. Jakie polecacie odżywki w mojej sytuacji? Zaznaczę, że zależy mi na budowaniu masy mięśniowej. Polecilibyście mi gainera, białko lub bcaa? wiek: 22; masa: 76 kg; wzrost: 187 cm. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2015-07-14 01:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tłuszczem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Mam problem ze spaleniem tłuszczu, nie ma go duzo, wrecz zostala mala cienka warstwa ktorej nie moge sie pozbyć od dłuższego czasu, chodze na silownie, biegam na biezni zawsze po 3 km i trenuje 3 razy w tygodniu boks. Od około miesiaca zaczełem brać kreatynę i bcaa. Co moge zrobic by spalic tluszcze ktory przykrywa miesnie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2016-01-31 11:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja białkowo-aminokwasowa ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam małe pytanie. Jem 5 razy dziennie 1 posiłek 9:00 2 posiłek 12:00 3 posiłek 15:30, 16:30 TRENING po treningu 4 posiłek i 21:00 piąty. Z posiłkow wyciągam 180g białka, 570g węglowodanów i 90g tłuszczy. Kupiłem sobie 3kg białka 80%, 2200mg amino whey system, BCAA i l-karnityne. Napiszcie kiedy mam wpierdzielać te suplementy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2004-06-06 12:43:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cel;masa

    Temat
    Trec

    Witam (piszę w imieniu kolegi) Jakie byście polecili połączenie tych odzywek,jak dawkować? Mój staz to 1,5roku,cel to masa.Mam za sobą jeden cykl mono chcialbym wykorzystac takie odżywki jak; bcaa xtra aakg mega hardcore jabłczan kreatyny-cm3 stack (cell pump) glutamina- l-glutamine białko-wpc Co byście odjeli/dolozyli?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-02-04 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • explode + dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam : NO EXPLODE STORM BCAA Glutamine Odżywke wysoko białkową A teraz pytako jak brać aby jedno nie kolidowało z drugim i były jak najlepsze efekty.Trenuje 3x w tygodniu każdą grupe raz w tygodniu do tego treningi combat i w weekedy pływanie jak brac i dawkować w dni treningowe i nietreningowe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-05-04 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakis czas zaczynam redukcje, dosc juz masowania:) troche supli sie przez ten czas nazbieralo. Co myslicie o takim polaczeniu mesomorph, size on, venom lub efka,novedex xt, bcaa, glutamina, bialko i oczywiscie witaminy i mineraly. Dieta na malym ujemnym bilansie, trenin siłowy 4x plus aeroby. A moze ma ktos propozycje na inne suplementy?cena tu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-04-02 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl.

    Temat
    Trec

    Cześć Jestem po CM3 + BetaAlanine. Efekty spoko. Teraz mam tydzień przerwy i zastanawiam się nad następnym cyklem, ale myślałem nad połączeniem AAKG HardCore+BetaAlanine+Kofeina. Chciałbym coś "popmującego". Bez kreatyny. Które BCAA polecacie? Miałem z H*-T*c, niby spoko, ale nie dobrze było mi po nim :/.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2013-03-22 11:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam Universal whey pro, mono też Universala, bcaa dymatize, witaminki, carbo olimpu, do tego zamierzam kupić coś na lepszą pompe (zastanawiam się nad nitrix z bsn i NOX3 universala). To ma być cykl na masę, choć trochę siły też by się przydało, co polecacie jeszcze do tego? Myślałem o jakimś, coś jeszcze. Waze 75 kg na klate wyciskam 90 kg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2008-12-12 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KREATYNA + HMB

    Temat
    Targowisko

    na sprzedaz 6 blistrów olimp BCAA (180 mega caps), olimp creatine monohydrat opakowanie 150 mega caps, olimp hmb 1000 opakowanie 150 mega caps. 100 zł za wszystko, odbiór osobisty w Poznaniu. z opakowania hmb odciety kawalek etykietki gdzie byl holo i kod, na opakowaniu kreatyny puntky są. Wszystko oczywiscie oryginalnie zamkniete.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-10-01 11:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła + masa co bedzie lepsze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zalezy mi aby podnieść siłe i mase mięśniową , myślałem nad BCAA czy może znowu kreatyna ? , czy to bedzie dobry wybrór ? Wiek 17 Staż 8 miesięcy Wzrost 185 cm Waga 79 kg. Kreatyne z Olimpu skończyłem brać jakiś miesiąc temu , a może cos połączyć ?. Proszę o poradę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-07-07 21:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Masa już jest, teraz trzeba to porządnie spalić bez utraty miecha. dieta wysoko białkowo + vitaminy i mineraly + HMB + L-karnityna + thermo/Clenburexin + Animal Cuts + serwatka + bcaa + obniżony lekko deficyty kaloryczny trening siłowy 4x w tyg + aeroby na czczo rano lub po treningu siłowym Chyba nie powinno polecieć przy tym żadne mięso ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2012-08-10 04:24:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem sobie zestawik suplementow-500g kreatyny nutrenda,2 litry aminokwasow bcaa w płynie nutrenda,400 g l-glutaminy olimp i wiamine b-12.Co sadzicie o takim zestawie,moze macie jakies rady odnosnie stosowania tych specyfikow.Czy moge brac te wszystkie srodki jednoczesnie tzn czy moge do wody z glukozą wrzucic kreatyne, glutamine i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2004-02-05 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie co kupic ??!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cwicze juz prawie 3 miesiace mam diete , dobry trening i zastanawiam sie nad jakimis suplami . Ja myslałem o takim czyms glutamina + tauryna + Bcaa + jakies witaminki + białko . Napiszcie jakie suple z tych wymienionych sa zbedne a moze proponujecie jakies inne ? . Mi sie wydaje ze aminokwasy to podstawa . Thx za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2007-01-15 09:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja zaraz po suplach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanko do końca tego tygodnia biore Kreatyne (jabłczan) + BCAA + Białko + Gainer tak sie składa ze wszytsko kończy sie w ten weekend . Ćwicze 2 lata a od 7 miesiecy bez zadnej przerwy ! Chciałbym przeznaczyc czas na regeneraje tak ze 2-3tygodnie ale niewiem czy jest to wskazane zaraz po suplach ???. Z góry dziękuje za odp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-04-22 10:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówke polecacie ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Staż 2 lata 75 kg 185 cm bf 10-12% dieta jest w profilu co 2 tyg bede dodawal o jakies 100-200kcal Od jutra zaczynam masówke i zakupiłem troche rzeczy mono i cm3 ( biore i jeden i drugi bo w zeszlym roku bylem zadowolony) bcaa witaminy . Zapodajcie jakieś mocne przedtreningówki co jest na nich dobra pompa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2014-10-19 12:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto mieszac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka mam pytanie trnuje pilke nozna od 7 lat i chce kupic sobie olimp carbo ,hmb,kretyne,bcaa,izo plus,czy dostane po tym kopa czy poprawi mi sie szybkosc i wytrzymałosc i czy bede miał wiecej siły bo ostro dostaje na treningach o i jewszcze jedno pytanie czy olimp carbo nie bedzie miało tego samego dziełania co izo plus

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-12-25 13:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi bjj a odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuje bjj od ponad 2 lat i od jakiegos czasu interesuje mnie połączenie tego z suplementacją. Waże 94 Kg i mam wzrostu 184 cm. Zalezy mi na zwiekszeniu masy i siły, nie cwicze na siłce. Co byscie doradzili w tym połączeniu? Myslałem nad bcaa olimpa+activity best mass xtreme. Do tego omega olimpa. Co o tym myslicie?pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2007-12-24 04:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)